辦公室坐姿,火旺金

坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放坐在椅子上時，髖關節與膝關節的角度是保持正確坐姿的重點，膝蓋彎曲的角度最好保持90度， 2. 雙腳要平踏地面確保您的雙腳都能夠平踏在地面上，不要以腳背外翻等姿勢支撐自己，如果椅子過高，可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面，可避免想從椅子上離開時，不小心扭到腳踝。 3. 身體坐正上半身挺直人坐著的時候，身體主要承受體重的部位在骨盆，而骨盆的下半部有兩塊稱為坐骨 (Ischial tuberosity，坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭，正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線，您可以調整臀部擺放的位置，同時上半身挺直，來達成骨盆的正確受力位置。

榆錢（蕁麻目榆科植物）

繆公恩詩作榆錢（蕁麻目榆科植物）榆錢，榆科榆屬榆樹的翅果， [5] 扁圓形，頂端有凹缺，種子居於中間，色澤淡綠色或黃白簇生狀間斷着生在枝條上，一串串的綴滿枝頭。老熟後的榆錢，色澤白黃，呈乾枯狀，隨風吹落，飄落四方。 [6] 榆錢因其外形圓圓的，像中國古代的銅錢，故而得名。 [7] 榆錢原產於中國，在中國西北、華中、華北、華東等地區有分佈，國外分佈於東歐至西伯利亞及遠東地區。 [8] 榆錢喜光，耐寒，抗旱，不耐水濕，能適應乾涼氣候，喜肥沃、濕潤而排水良好的土壤，在乾旱、瘠薄和輕鹽鹼土也能生長。 [5] 《中國藥典》中記載，榆錢具有健脾安神、止咳化痰、清熱利水的功效；可治食慾不振，有清熱解毒，殺蟲消腫的作用，可消滅多種人體寄生蟲。

冰箱別擺家中2地方!恐漏財、影響健康化解方法曝

命理專家湯鎮瑋指出，冰箱是象徵一家的財庫，如果放在橫梁下不但容易影響財運，也可能讓居住者的腸胃出問題。...

給大人的繪本｜《窗裡有什麼？》傾聽內在小孩，讓自己與生活慢慢變好｜女人迷 Woman

由卡特琳娜．葛蕾克所繪製的《窗裡有什麼？》，繪本有著獨特細膩的筆觸、柔和色調，帶點詼諧與巧思，在一頁一頁的翻閱，不禁會發現那是自己生活的樣貌，在放棄與堅持的夾縫中尋求渴望。將湧出的情緒嚥下肚，疼痛卻逆流而上有太多的時候，我們著急地讓自己吞下無數東西，嚐不出味道的食物、不明就裡的情緒，期盼著自己變得堅強、能夠填補缺失，讓一次又一次的吞嚥，成為自己還存活在世上的證明。直到再也承受不住，疼痛鬱結讓心發腫，自己也成了一座寂寞又漂泊的孤島。圖片｜迷誠品提供嚥下口中的食物，盼望著自己能成為更好的人，但什麼是「更好」？延伸閱讀：職場養成必修心法! ——謝謝你，生命中的怪獸! 因為有你，我才能變成一個更好的人說不出哪裡痛，只希望能有個速效藥也許是吃太多？也許是再也無法消化。

如何选择适合卧室的灯具？

卧室作为我们休息的私密空间，功能简单，所以灯光布局也并不复杂，常规照亮图中的区域就可以满足卧室所需的灯光。 - 天花打亮卧室的天花，光线柔和不刺眼，让空间更加通透。吊顶可用灯具：天花灯槽、筒灯、吸顶灯等；不吊顶可用灯具：明装筒灯、明装吸顶灯等。 - 墙面为空间提供充足的立面照明，在视觉上扩大空间。吊顶可选灯具：墙面灯槽、洗墙射灯、壁灯等。不吊顶可选灯具：墙面灯槽、明装洗墙射灯、壁灯等。 - 窗帘窗帘一般在空间入口的对面，打亮窗帘会让视线尽头变亮，显得空间更宽敞。吊顶可选灯具：洗墙射灯、窗帘灯槽等；不吊顶可选灯具：明装洗墙射灯、窗帘灯槽等。 - 床头柜照亮床头柜，为睡前玩手机或阅读的活动提供照明。

獨家專訪大樹藥局董事長》新零售之王來了!連打掃阿姨都配股，全台藥局龍頭稱霸秘訣－封面摘要｜商

大樹董事長6小時獨家專訪公開稱霸秘訣。 3.搶人才、搶客、搶據點大戰開打：大樹獨攬700藥師、康是美開8萬起薪搶新鮮人、醫材通路王杏一走入上百鄰里健檢、台南小藥師一款程式黏住顧客。你能想像，全台灣藥局的數量，已接近7-Eleven和全家便利商店的總和了嗎？根據財政部統計，目前全台藥局高達1萬多間，光近4年內，就有503間藥局開幕。這也讓藥學系學生成為大熱門。「 (藥學系)學生畢業前，大家就開始搶人，聽說光簽約金就40萬!

燕（雀形目燕科動物）

燕在藥用價值方面，肉味酸，性平，有毒；不能食用，損傷人體正氣。燕屎味辛，性平，可利尿。 [8] 燕飛行能力突出，模樣吸引人，是夏天的使者，食昆蟲，喜歡在離人很近的地方營巢。 [9] 在中國民間燕子是祥和之鳥，流傳着"燕子不進愁家"之説。在所有鳥類之中，燕子是最願意接近人類的 ...

1992年

大事记聯合國國際外太空年 International Space Year （英语：International_Space_Year） (ISY) 主題為「和平利用外太空的國際合作」（International co-opration in the peaceful uses of outer space）。 1月3日 —— 新加坡開始禁止口香糖的生產、進口和販賣。 1月9日 —— 波斯尼亚和黑塞哥维那境内的波黑塞尔维亚人共和国（同年8月改名塞族共和国）宣布独立。 1月15日 —— 中华民国交通部交法发字第八一0一号令废止《投匪资匪之轮船公司及船只紧急处置办法》。此条法令允许中华民国海军、空军搜捕、击毁中华人民共和国籍船只，是第二次国共内战的产物。